Melansir Kompas.com, ayam kaya akan protein berkulitas tinggi dan rendah lemak jenuh. Selain itu, daging ayam juga megandung mineral, diantaranya kalsium, zat besi, fosfor, kalium dan zinc. Daging ayam juga kaya akan vitamin A dan berbagai vitamin B.

Kita tahu bahwa sekarang ini, dibandingkan dengan ayam kampung, di pasaran lebih banyak dijual ayam potong atau broiler. Perbedaan ayam kampung dengan ayam broiler adalah kandungan lemak dan total energinya.

Sayangnya, sekarang ini, daging ayam yang justru banyak terdapat di pasaran adalah ayam broiler atau potong sehingga sering mengonsumsi ayam potong bukanlah hal yang bijak. Sebab, ayam potong juga banyak mengandung hormon estrogen yang disuntikkan oleh peternak agar ayam tersebut cepat tumbuh besar.

Menurut Dekan Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia, Agustin Kusumayati, konsumsi ayam yang disuntik hormon dapat memengaruhi hormon anak laki-laki yang sedang dalam masa pertumbuhan.

“Kalau anak kita laki-laki suka sekali makan ayam yang gemuk-gemuk, sementara ayam di peternakan disuntik hormon, dan hormonnya itu hormon perempuan (estrogen), jangan heran penisnya bisa menjadi kecil,” kata Agustin.

Tak hanya itu, terlalu banyak mengonsumsi daging berhormon dapat memengaruhi tingkah laku mereka. Agustin menyebutkan bisa saja anak laki-laki justru bertingkah seperti perempuan. Sedangkan bagi anak perempuan yang sering mengonsumsi ayam potong, akan mempercepat datangnya haid.

“Misalnya sekarang ada anak-anak usia 9 tahun yang sudah haid. Padahal biasanya umur 11 atau 12 tahun,” tambahnya.

Lambat laun, hormon dalam tubuh menjadi tidak seimbang dan ini memicu berbagai dampak negatif lainnya. Seperti tekanan darah tinggi, kista ovarium, endrometriosis, depresi, PMS, serta kanker payudara, ovarium maupun rahim.

Oleh karena itu, jika ingin mengonsumsi ayam, usahakan mengonsumsi ayam kampung saja. Atau dapat menyeimbangi konsumsi ayam tersebut dengan sayuran yang lebih banyak mengandung gizi.

Sumber : Kompas
Editor : Afrijon

Posting Ingat!!! Terlalu Sering Makan Ayam Potong Ini Akibatnya ditampilkan lebih awal di Gali Informasi Bangun Budaya.

Ainaa mendertita penyakit tersebut dikarenakan ayahnya adalah seorang perokok. Kisahnya ini dibagikan oleh sang ibu, Destriana di Facebooknya pada Desember 2018 lalu dan langsung viral.

Sang ibu mengisahkan bahwa anaknya yang masih bayi itu harus menderita penyakit tersebut karena ayahnya merokok meski tak langsung menghirup asapnya.

“Awalnya saya fikir ,, ah aman aman aja tuh ayahnya ngeroko diluar yg penting asapnya ga masuk ke dalem…
But in fact is BIG NO …!!!
Merokok itu penyakit,, candu,, ga cuma mematikan si perokok,, tapi juga orang2 disekitarnya termasuk yg kamu sayang
(emoji)

Racun dari asap itu bertahan dan mengendap dirambut,, dibaju ,, dikulit si perokok,” jelasnya di Facebook.

Belajar dari kasus yang menimpa bayi Ainaa, ada baiknya kita lebih mengenal penyakit bronkopneumonia ini. Bronkopneumonia merupakan salah satu jenis penyakit saluran pernapasan yang rentan menyerang bayi. Penyakit ini juga kerap mengancam nyawa bayi bahkan bayi baru lahir sekalipun.

Mengutip Healthline, bronkopneumonia atau pneumonia lobular adalah jenis pneumonia yang juga menyebabkan peradangan pada bronkus. Ini adalah saluran udara yang memberi makan udara ke paru-paru.

Seseorang dengan bronkopneumonia mungkin mengalami kesulitan bernapas karena saluran udara mereka menyempit. Karena peradangan, paru-paru mereka mungkin tidak mendapatkan cukup udara.

Kondisi ini disebabkan oleh bakteri streptokokus pneumonia dan umumnya dialami oleh bayi dan anak-anak. Bronkopneumonia dan berbagai jenis infeksi pneumonia lainnya memang tak bisa dianggap sepele.

Dilansir dari IDAI, berdasarkan data Badan PBB untuk Anak – Anak (Unicef), pada 2015 terdapat kurang lebih 14 persen dari 147.000 anak dibawah 5 tahun di Indonesia meninggal karena pneumonia.

Gejala paling umum jika anak mengalami kondisi ini adalah sesak napas atau napas yang terlihat tidak normal seperti menimbulkan bunyi.

Anak-anak dan bayi dapat menunjukkan gejala yang berbeda. Sementara batuk adalah gejala paling umum pada bayi, mereka juga mungkin mengalami:

1. detak jantung yang cepat
2. kadar oksigen darah rendah
3. penarikan otot-otot dada
4. sifat lekas marah
5. penurunan minat makan, makan, atau minum
6. demam
7. kemacetan
8. sulit tidur

Menurut Dr. Nastisi Kaswandani, Sp.A(K) seperti dilansir dari situs resmi IDAI, berbagai jenis pneumonia bisa dicegah dengan berbagai cara.

Salah satunya adalah menyediakan lingkungan hidup yang sehat bagi balita, yaitu nutrisi yang cukup, ASI eksklusif sampai bayi usia 6 bulan, dan udara pernafasan yang terbebas dari polusi (asap rokok, asap kendaraan, asap pabrik).

Pemberian ASI eksklusif dapat menurunkan kejadian pneumonia pada balita sebesar 20 persen. Pencegahan bayi dari sakit karena pneumonia terutama dilakukan dengan memberikan imunisasi lengkap. Beberapa jenis yang terkait pneumonia, dapat menurunkan kejadiannya sebesar 50 persen.(Maharani Kusuma Daruwati)

Sumber : Nakita
Editor : Afrijon

Posting Kisah Anak Terkena Infeksi Paru-paru Parah Karena Ayahnya Perokok, Begini Gejala Penyakitnya! ditampilkan lebih awal di Gali Informasi Bangun Budaya.

Apalagi ketika segelas es teh manis ini dicampur dengan irisan lemon atau buah segar. Meskipun minum es teh memang menyegarkan dan teh juga punya berbagai manfaat positif untuk kesehatan namun minum es teh manis atau es teh biasa juga memberikan risiko tersendiri. Namun berapa banyak es teh yang dianggap buruk untuk kesehatan?

Ada beberapa masalah yang mungkin timbul ketika terlalu banyak minum es teh. 

1. Diabetes
Es teh manis tentunya mengandung gula untuk memberikan rasa manis. Rasa manis dalam es teh manis ini akan menyegarkan dan menambah energi. Namun hati-hati, kandungan gula yang terlalu tinggi dalam gula akan berisiko membuat Anda terserang diabetes. 

2. Batu ginjal dan masalah ginjal

Mengutip Elite Readers, seorang pria dilaporkan minum setidaknya 16 gelas es teh hitam setiap hari. Dia pun mengalami banyak efek negatif untuk kesehatannya, terutama dalam urusan kesehatan ginjal. 

“Hanya ada satu penjelasann yang masuk akal,” kata Umbar Ghaffar, dokter dari Medical Sciences di Little Rock, Arkansas dikutip dari CBS News. 

Dia mengungkapkan bahwa teh hitam memang memiliki banyak manfaat kesehatan tapi juga punya senyawa kimia yaitu oxalate yang yang bisa membuat gagal ginjal jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. 

3. Penyakit kardiovaskular
Jangan lupa bahwa es teh khususnya teh hitam mengandung kafein. Terlalu banyak minum teh dan juga kafein akan berpotensi menyebabkan masalah kardiovaskular. 

“Semua teh hitam mengandung kafein, hal ini baik dikonsumsi jika memiliki tekanan darah tinggi atau denyut jantung yang cepat. Ini akan membuatnya jadi makin buruk,” kata Suzanne Steinbaum, direktur dari lembaga kesehatan perempuan di Lenox Hill Hispotal, New York kepada Everyday Health. 

4. Obesitas
Kandungan gula yang tinggi juga berbahaya untuk berat badan Anda. Merek-merek teh manis terkenal biasanya memiliki 250 kalori. 

5. Stroke
Siapa sangka minum es teh manis bisa berisiko menyebabkan stroke. Ini terjadi karena es teh bisa meningkatkan jumlah trigriserida dalam tubuh.

Sumber : CNN
Editor : Afrijon

Posting Sering Minum Teh Es? Ternyata 5 Bahaya Ini Mengintai Anda ditampilkan lebih awal di Gali Informasi Bangun Budaya.

Dikutip dari Tribunnews pada Rabu (13/2/2019), mantan Presiden Indonesia SBY juga turut serta mendampingi Ibu Ani Yudhoyono di National University Hospital, Singapura sejak Sabtu (2/2/2019)

Berdasarkan keterangan, Ibu Ani Yudhoyono di rawat di sana atas rekomendasi tim dokter kepresidenan Indonesia.

Seperti diketahui, Ibu Ani Yudhoyono menderita penyakit kanker darah atau leukimia, penyakit ini sendiri bisa dipicu salah satunya oleh makanan olahan daging.

Penyakit leukimia merupakan menyakit yang sangat mengerikan. Leukimia atau kanker darah ini terjadi saat produksi sel darah merah yang terlalu banyak.

Jumlah produksi sel darah merah yang terlalu banyak akhirnya akan mengganggu sel darah putih.

Biasanya penyakit ini menyerang orang di atas usia 55 tahun. Namun leukimia juga merupakan kanker yang paling umum terjadi pada anak dibawah 15 tahun.

Leukimia akut berkembang dengan cepat dan memburuk. Bahkan jika tidak ditangani dengan benar, penyakit ini bisa menyebabkan kematian.

Pola makan ternyata menjadi salah stau pemicu penyakit ini. Salah satu makanan yang dapat menyebabkan leukimia adalah daging olahan.

Kenapa bisa begitu? Ini dia alasannya!

Daging Olahan.

Ya, banyak aneka daging olahan yang beredar di pasaran.

Misalnya saja sosis dengan aneka jenis, atau daging patty pada burger. Produk daging olahan ini pun juga muncul jadi berbagai jenis jajanan kesukaan anak-anak.

Dilansir dari Bonemarrowmx.com, laman dari Angeles Health International, salah satu rumah sakit terbesar di Meksiko, anak-anak yang mengonsumsi produk daging olahan secara reguler akan rentan terkena leukimia 74% lebih besar daripada anak-anak lain yang mengonsumsi sayur dan tofu.

Pasalnya, daging olahan sebagian besar mengandung sodium nitrit dan nitrat.

Dua bahan tersebut biasanya digunakan untuk preservatif sehingga makanan terlihat enak untuk dimakan.

Pada tahun 2009, sebuah penelitian menemukan bahwa 2 bahan tambahan ini ada erat kaitannya sebagai penyebab berkembangnya sel kanker, khususnya leukimia.

Sebenarnya, kedua bahan ini penting untuk ditambahkan karena juga bisa menurunkan resiko penyakit botulisme, yakni kondisi keracunan serius namun jarang terjadi.

Namun kalau konsumsinya dalam jumlah banyak, bahan tambahan ini bisa berbalik menjadi penyakit, salah satunya mengaktifkan sel kanker.

Soalnya di dalam tubuh nitrit bisa mengkonversi diri menjadi nitrosamin, yang merupakan bahan kimia karsinogenik atau pembentuk kanker.

Sumber : Tribunnews
Editor : Afrijon

Posting Kanker Darah Serang Ani Yudhoyono, Ini Salah Satu Penyebab Leukimia ditampilkan lebih awal di Gali Informasi Bangun Budaya.

Umumnya, kamu akan mengunyah permen mint untuk melegakan tenggorokan dan melawan infeksi yang terjadi. Namun tak ada salahnya pula jika kamu mencoba bahan alami berikut ini untuk melegakan tenggorokan.

Cengkeh

Mengunyah sepotong cengkeh diketahui membantu menyingkirkan peradangan. Dan sifat antibakteri di dalamnya bermanfaat untuk mengusir bakteri penyebab sakit tenggorokan.

Bawang putih

Bawang putih penuh dengan sifat anti mikroba yang membantu menenangkan sakit tenggorokan. Kunyah di malam hari agar tenggorokan terasa lega keesokan harinya.

Jahe

Selain bawang putih, kamu juga bisa memanfaatkan jahe untuk menghilangkan lendir yang membuat tenggorokan tidak terasa lega. Sebabnya jahe memiliki sifat anti bakteri yang membantu melawan bakteri Streptococcus yang jadi penyebab infeksi.

Gula batu

Pengobatan Ayurveda menyebutkan bahwa mengulum gula batu bermanfaat untuk mengobati sakit tenggorokan yang mengganggu.

Licorice

Licorice juga bermanfaat untuk mengobati infeksi tenggorokan karena sifatnya yang menenangkan dan anti bakteri.

Sumber : Merdeka
Editor : Afrijon

Posting Flu, Batuk dan Suara Hilang Coba Obat Alami Ini ditampilkan lebih awal di Gali Informasi Bangun Budaya.

Baru-baru ini, Jean Patty kontestan Puteri Indonesia 2016 asal Maluku, dikabarkan meninggal karena penyakit asam lambung yang dideritanya. Bukan cuma Jean, seniman senior Didi Petet juga meninggal karena penyakit asam lambung.

Penyakit maag atau indigestion adalah peradangan mukosa atau lapisan kulit dalam lambung yang disebabkan oleh banyak factor. Gejala penyakit maag yang muncul biasanya kembung, mual, muntah, sendawa berlebih, dan rasa sakit pada bagian ulu hati.

Sebagian besar maag sering dianggap sepele. Dirangkum dari cnn Indonesia, padahal sebenarnya penyakit maag menyebabkan terjadinya komplikasi seperti penyempitan kerongkongan yang mengakibatkan susah menelan, esofagus barret, atau terpapar asam lambung pada kerongkongan, hingga ‘bocornya’ asam lambung sampai usus halus.

Perlu pemeriksaan lebih lanjut jika mengalami muntah, kehilangan berat badan, hingga sulit menelan. Sebenarnya penanganan awal bisa dilakukan. Seperti mengonsumsi obat maag yang mengandung alginat, antibiotik, dan antidepresan. Tetapi alangkah baiknya jika segera berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan tindakan yang tepat.

Berbeda dengan maag, penyakit asam lambung atau gastroestophageal reflux adalah kondisi dimana kadar asam lambung naik dan menuju kerongkongan. Penderita penyakit ini merasakan pahit. Rasa pahit tersebut muncul di kerongkongan dan menimbulkan nyeri pada ulu hati atau sensasi terbakar di dada. Terkadang gejala ini sering disalah artikan sebagai serangan jantung.

Asam lambung muncul karena tidak berfungsinya katup yang ada di ujung lambung. Katup bernama lower esophageal sphincter (LES) ini berfungsi sebagai pintu otomatis saat makanan atau minuman lewat. LES ini akan menutup, mencegah asam lambung dan makanan yang dicerna naik ke kerongkongan.

Longgarnya LES menimbulkan kebocoran asam lambung. Hal menyebabkan dinding saluran pencernaan terkikis dan meradang karena asam lambung bersifat korosif.

“Asam lambung sebenarnya tidak langsung menyebabkan kematian, tapi bisa menyebabkan komplikasi organ lain dan bisa berujung ke serangan jantung, stroke, pendarahan, infeksi,” ujar Ari Fahrial Syam dari Divisi Gastroenterologi Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI-RSUPN Cipto Mangunkusumo, beberapa waktu lalu. Dikutip dari cnn Indonesia.

Ada beberapa cara agar terhindar dari penyakit ini, seperti menjaga berat badan, menjaga pola makan, menghindari makanan berlemak.

Sumber : CNN
Editor : Afrijon

Posting Penyakit Maag dan Asam Lambung Pelan Tapi Mematikan, Waspadai Hal Ini ditampilkan lebih awal di Gali Informasi Bangun Budaya.

Dokter spesialis penyakit dalam dan konsultan kardiovaskular dr Yudistira Panji Sentosa, SpPD-KKV, mengatakan, bahwa asam urat bisa menjadi salah satu pemicu risiko serangan jantung, namun tidak secepat jika kamu memiliki kolesterol.

“Jeleknya kalau asam uratnya tinggi itu dia akan nempel, kalau kolesterol kan dia nempelnya ke darah. Nah kalau asam urat nempelnya ke sendi kemudian ke ginjal,” ujarnya, saat ditemui detikHealth, di kawasan Jakarta Pusat, beberapa waktu lalu.

Dokter Yudis, sapaan akrabnya, menekankan jika asam uratnya terlalu tinggi sampai berkontaminasi dengan darah, maka di situlah ada kemungkinan terkena risiko serangan jantung.

“Namun kembali lagi, risiko terkena serangan jantungnya hubungannya masih jauh, ketimbang orang yang memiliki penyakit kolesterol,” tutupya.

Untuk mengurangi asam urat, dokter Yudis menyarankan untuk tidak berlebihan mengonsumsi kacang-kacangan dan daging seperti jeroan. Hal ini baik agar urine terbebas dari asam urat.

Sumber : Detik
Editor : Afrijon

Posting Ingat!!! Asam Urat Bisa Tingkatkan Risiko Serangan Jantung? Begini Penjelasan Dokter ditampilkan lebih awal di Gali Informasi Bangun Budaya.